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家常菜之山药的做法

发布日期:2024-04-25 06:09:57

山药,又称淮山、山藥等,是一种营养价值很高的食材,具有很多的功效,比如可清热生津、补肾健脾、调养肠胃等。尤其是对于脾胃虚弱、气虚乏力的人来说,食用山药更是十分有益的。下面为大家介绍几款简单易操作的山药家常菜

1.山药排骨汤

食材:淮山、排骨、盐、葱、姜

做法:

1)将排骨烫水焯烫后,起锅入冷水,加入淮山、葱姜,煮开后转小火;

2)炖至排骨熟烂,淮山煮糯即可;

3)根据口味加盐调味即可。

2.山药炒肉

食材:猪肉、淮山、葱、生姜、盐、生抽、料酒

做法:

1)淮山去皮切小块,猪肉切片,葱姜备好;

2)锅中加油,放入葱姜煸炒;

3)放入肉片煸炒变色后,加入山药翻炒至变软;

4)加调料即可食用。

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