烤土豆是一道既简单又美味的美食。首先,挑选均匀大小的土豆,切成均匀的薄片。然后,在薄片上刷上橄榄油、大蒜末和适量的盐和黑胡椒粉,让调料渗透进土豆片内。在平底锅里翻炒几分钟,直到土豆片稍微变软。接着,把土豆片摆到烤盘里,在烤箱里烤20-25分钟。当土豆片变金黄、边缘变脆时,您的烤土豆就做好了!
烤土豆适合作为下午茶点心,也可以与您的主菜一起搭配享用。不仅仅是美味,烤土豆还富含多种营养素。比如,它是一种高钾食品,有助于降低血压和降低风险,预防心脏病和中风的发生。此外,烤土豆还是一种富含抗氧化剂的食品,有助于预防癌症和慢性疾病。