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三十二式太极拳:练功指南

发布日期:2025-01-04 12:09:31

三十二式太极拳是太极拳入门的一个经典套路,练习此套路有助于增强身体的柔韧性、协调性和耐力等,也有助于改善心理状态、缓解压力等。

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