红豆薏米水是一款非常不错的健身饮品，广受人们的喜爱。红豆和薏米都是非常常见的食材，大家可以根据个人口味调整材料比例。那么红豆薏米水怎么煮才能去湿气效果好呢？下面为您提供详细步骤：
主要食材：
- 红豆100克
- 薏米20克
- 冰糖适量
制作步骤：
1.将红豆、薏米淘洗干净，泡在凉水中，浸泡1个小时以上，这样可以让其更易于熬制。
2.将泡好的红豆以及薏米捞出来，然后用清水冲洗干净，沥干水分备用。
3.添加适量清水，倒入锅中，用大火煮沸，然后转小火煮30分钟左右，直到红豆薏米煮烂。
4.待红豆煮发软之后，加入适量的冰糖，用小火继续煮10分钟即可。
特别提醒：
1.煮的时候要不停的搅拌，以免红豆、薏米粘锅底。
2.建议晚上饮用红豆薏米水，可以达到很好的去湿效果。
