妇科炎症是女性最常见的疾病之一，对女性身体健康和生活质量的影响非常大。那么，如何缓解妇科炎症带来的症状呢？中医专家建议，首先要注意调整饮食，多食用一些有益于消炎的食品。以下是几款中医合理膳食建议：
1.丝瓜菜粉汤。材料：新鲜丝瓜300克，洋葱、番茄各1个，鸡粉、盐、植物油适量。方法：将丝瓜去芯切成小块，洋葱、番茄洗净切成小块；锅中抵底菜油，放入丝瓜块，翻炒至变色；加入洋葱和番茄炒匀，加水烧开；撇去浮沫，加入鸡粉、盐；中火煮15分钟即可。
2.四物煲排骨。材料：枸杞15克，当归6克，熟地9克，川芎6克，排骨500克，生姜3片。方法：将羊肉切块，焯水备用；所有中药材加清水适量共同入锅烧开，然后加入排骨和姜片闷煮1小时左右，直至排骨软烂为止。
同时，中药内服也是很好的办法。中医专家推荐的几款中药汤剂如下：
1.逍遥油饮。适用于外阴瘙痒、白带增多者。配方：逍遥散粉5g，丙硫氧嘧啶5g，鸡油20g，冠心病片3g。
2. 排脓汤。适用于外阴、内阴肿痛、白带增多者。配方：五味子15g、黄柏5g、金银花15g、地黄30g、决明子15g、当归6g、连翘15g、紫草6g、鸡血藤9g、青黛6g。
在日常生活中，注意卫生，坚持按时就诊和治疗是很重要的，及时接受如中医内服和外敷等治疗是保障身体健康的重要方式。