桃仁的功效：帮助补肾益气

桃仁也叫桃核，是一种常见的中药材。桃仁味甘、性温，有助于补肾益气、润肠通便、清热解毒等多种功效。

1. 补肾益气

桃仁是一种天然的滋补剂，对于肾亏所致的腰膝酸软、夜尿频多等症状有着显著的疗效。此外，桃仁还有助于改善气虚所致的乏力、精神不振等症状。

2. 润肠通便

桃仁中含有丰富的油脂和植物纤维，能够起到润肠通便的作用，对于便秘患者具有一定的缓解作用。

3. 清热解毒

桃仁具有清热解毒的功效，可用于治疗口腔溃疡、痈肿疮疡等多种疾病。