情商,是英文Emotional Quotient(EQ)的缩写,指的是情绪智力。情绪智力,是指一个人处理情绪和人际关系的能力,是人类的社交智力。
情商,作为一个人反映自身情绪水平和控制能力的指标,在现代社会中日益受到重视。情商高低直接关系到人的个人魅力、成功与否、与人交往的能力等多个方面。情商高的人可以更好的理解自己的情绪和与他人的情感交流,获得更多的人际关系成功,提升生活质量。
在国际上,“情商”一词的提出及引入,早已在普遍影响人们对智力的认识。而近年来随着中国经济的飞速发展,人们越来越关注情商对职场成功的影响,情商培训和考试在中国也越来越普及。
通过学习情商知识,我们可以提高自身的情商。提高情商的途径有很多,如了解自己的情绪和需求、学会倾听、发展自己的社交技能、学会掌控自己的情绪等。
在我们的日常生活中,不仅要注重提高自己的情商,更要学会如何同情和理解他人的感受,培养更好的人际关系。