黑鱼营养丰富,既可以补肾又可以润肺,常食黑鱼对身体非常有益,而黑鱼汤是一种美味又滋补的汤品,它具有补肾养血、消暑除烦、润肺止咳的功效。下面,小编就为大家介绍一下制作黑鱼汤的具体做法。
材料:
黑鱼一条、姜3片、葱1根、盐适量、水适量、料酒适量。
做法:
1.黑鱼用清水冲洗干净,刨去鱼鳞和内脏,与姜葱一同放入沸水中焯水,焯去表面的浮沫;
2.焯好水的黑鱼捞出备用;
3.锅中倒入清水,加入焯好水的黑鱼、姜片和葱块,大火烧开;
4.加入料酒,继续煮20分钟;
5.放入适量的盐,根据口味适当增减,关火即可。
6.将煮好的鱼肉取出,用手将鱼肉撕成大块,摆在汤盘里;
7.将煮鱼的汤倒入另一只锅中,加入适量盐,煮沸一会儿,然后就可以倒入汤盘中了,最后加上一片葱花和点点胡椒粉就可以了。
美味的黑鱼汤就做好了!不仅味道鲜美,滋补又养生,适合各个年龄层的人食用,大家赶快动手试试吧!