土鸡蛋不仅营养丰富、味道鲜美,而且价格也比普通鸡蛋高。不过,和普通鸡蛋相比,土鸡蛋的营养价值更高。例如,土鸡蛋中的蛋白质含量更高,氨基酸的种类和含量也更丰富。
今天,我们来介绍一款自己在家就能动手做的土鸡蛋蒸肉饼。原材料简单易得,口感香嫩、入口即化。
材料:
- 猪绞肉200克
- 土鸡蛋2个
- 葱花适量
- 姜末适量
- 盐、胡椒粉适量
步骤:
- 把猪肉绞碎,加入盐、胡椒粉、葱花和姜末搅拌均匀,鸡蛋加入打散。
- 把搅拌均匀的肉饼放入碗中,铺上两个土鸡蛋。
- 在锅里加水,隔水蒸20分钟后即可出锅。
这道菜营养丰富、操作简单,还可以尝试自己加入其他食材来制作不同口味的蒸肉饼。