全国高温退场日历出炉(全国高温退场日历出炉！)

随着梅雨的结束，全国范围的高温天气也逐渐得到缓解。据气象局发布的最新数据，全国高温天气将在7月31日左右彻底“退场”。

养生专家提醒，由于高温对身体的影响大，这段时间内应多吃一些清热降温的食物，例如绿豆、丝瓜、西瓜等。另外，出门时要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。

此外，由于近期降雨较多，也要注意防止蚊虫叮咬，以免感染蚊螨症、日本脑炎等疾病。