结石是一种非常常见的肾脏疾病，给患者带来了很多烦恼。那么，如何预防和治疗结石呢？下面我们向您介绍几种简单易行的方法。
1、多喝水：多喝水有助于稀释尿液中的化学物质，从而减少结石的形成。
2、戒烟限酒，适量饮食：过量的饮酒和暴饮暴食会影响肾脏的正常代谢，并导致尿液中的草酸和尿酸含量增加。
3、多吃新鲜水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素C和天然果酸，能够帮助降低草酸和尿酸的含量，同时促进尿液排出。
4、定期检查：如果您曾经患有结石病史或者您的家族中有人患有结石，建议您定期进行相关检查，例如B超、尿液常规等。