睡眠不足是指人们为了各种原因导致睡眠时间明显小于每日所需的时间。长期睡眠不足会对我们身体造成很大的影响。
我们一直被告知，成年人每晚需要8小时的睡眠。也许你曾经困惑过，为什么总感觉自己即使睡了8个小时仍然筋疲力尽呢？最近一项新的研究表...
2024-05-15 04:45:59
你是不是在烦恼睡眠质量太差？经常容易被外界干扰到无法入睡？那么这款睡眠耳罩可能是你的福音！睡眠耳罩，作为一种新兴的睡眠防护用品，...
2024-04-18 21:55:15
现代都市人的睡眠时长、深度、质量并不能满足生理需求，白天嗜睡疲倦，晚上失眠反复，许多人开始使用百梦多，这款睡眠调节产品的口碑也越...
2024-03-19 17:54:43