血压属于生命体征之一，它关系到人类的身体健康，因此我们需要重视它。降压是许多人需要去做的事情，但是很多人不知道哪些食物可以降低血压。今天，我们将介绍你不知道的降压食物。
1. 花菜。花菜，也称为白菜花，富含抗氧化剂、维生素C和钙等成分，能有效地降低血压。
2. 燕麦。燕麦是一种健康食品，可以降低胆固醇和血压，减少患心脏病和中风的风险。
3. 豆类。豆类含有丰富的纤维素、蛋白质和矿物质等成分，可以降低胆固醇和血压，减少心血管疾病的风险。
4. 紫薯。紫薯富含多种抗氧化剂，可以有效地降低血压和胆固醇，减少患心血管疾病的风险。
5. 番茄。番茄含有丰富的番茄红素和维生素C等成分，可以降低血压和胆固醇，减少心血管疾病的风险。
6. 半个西瓜。西瓜含有丰富的维生素C、纤维素和钾等成分，可以降低血压，减轻心血管疾病等病症。