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美味又营养的肉末茄子做法分享

发布日期:2024-09-28 21:13:30

茄子一直以来都是我们家常菜中不可或缺的食材,它味美多汁,而且还有很多好处。今天,我们来分享一个美味又营养的肉末茄子做法,让你的家人和朋友都赞不绝口。

所需材料:

  • 茄子:3根
  • 瘦肉末:200克
  • 青红椒:各半个
  • 蒜末:适量
  • 葱末:适量
  • 料酒:适量
  • 盐:适量
  • 生抽:适量
  • 鸡精:适量
  • 淀粉:适量

步骤:

  1. 茄子洗净,去头尾,切成段后备用。
  2. 肉末加入适量料酒、盐和淀粉,搅拌均匀。
  3. 青红椒洗净,切成粒状备用。
  4. 热锅凉油,加入蒜末和葱末爆香。
  5. 加入肉末煸炒至变色。
  6. 加入青红椒粒,继续翻炒至青红椒变色。
  7. 最后加入茄子块,加入生抽和鸡精,翻炒均匀。
  8. 出锅前再加点香油提香,就可以出锅啦!

这款肉末茄子菜品做法简单,色香味俱佳,汁多味美,既美味又营养,而且非常适合秋天食用。所以赶紧试试吧!

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