许杨玉琢(许杨玉琢健身房疯狂瘦身，75天体重下降10公斤！)

许杨玉琢是目前娱乐圈非常受欢迎的一个艺人。在日常中一向低调的她，健身狂热却被大家所知。日前，许杨玉琢在微博中晒出了自己在健身房的照片，瘦身成果惊人。据了解，许杨玉琢在75天内通过健身瘦身，体重下降了10公斤，令人惊叹。

许杨玉琢透露，之所以开始健身，是因为出现了一些身体问题。平时没有运动的习惯，身体变得越来越不健康。通过这次健身，她掌握了正确的减脂方法。她每周健身4-5天，每次都会不断挑战自己，跑步，瑜伽，舞蹈等各种方式轮流进行训练。在饮食方面也有大的改变，她减少高热量的零食以及快餐的摄入。

除了坚持每天的运动，许杨玉琢还积极地在社交平台上分享自己的健身心得。她鼓励大家，不需要去追求完美的外形，运动是为了让身体健康，活得更好。