头痛是人体的一种警示信号，它告诉我们身体已经发生了不适，并提醒我们休息，调整生活方式。但当头痛来得频繁而且强烈时，它就会影响到工作和生活。现在有越来越多的人出现两边太阳痛头疼的情况，那么该怎么缓解呢？
1.首选按摩
按摩是缓解头痛的一种权威认可的方法。平时可以适时进行以下按摩：
（1）太阳穴按摩
这是一种经典的按摩方式，以双手食指指腹从太阳穴向外揉压，在人为制造的“鱼尾纹”终点处停留3-5秒钟，左右各做20-30次。
（2）笔画按摩
用手指沿着发际线的左右两端，一点点慢慢描画，再到头顶，最后掌心轻敲头顶。
2.中成药治疗
慢性头痛一般是由于身体虚弱而导致气血运行不畅、经络阻塞而产生的。一些中成药可以缓解头痛，像清开灵、999头痛灵、阿莫西林等都可缓解轻度头痛。
建议大家在平时多锻炼身体，保证睡眠质量，适当的按摩头部、颈部和肩膀，以及保持心情愉悦，为缓解头痛贡献自己的力量。