我的邻居睡不着(我的邻居睡不着，原来是因为……)

最近，我的邻居晚上总是睡不着，轻声说话或大声打呼噜，搞得我也跟着失眠。于是，我和他聊了聊才知道，他其实是在战斗。

原来，他是个深度爱好者，最近痴迷上太空探索，每晚都在研究火箭发动机，探测器的制造和太空环境的影响等问题，繁琐的细节让他夜以继日。

我了解到情况后特意给他准备了一份具有中枢神经舒缓功能的音乐，在他睡前播放一段时间让他放松。同时，我也告诉他可以用耳塞隔音，使自己获得高品质的睡眠。隔天一早，他笑呵呵地和我说，他终于睡了个好觉。

睡眠质量关系到人的身体健康和情绪稳定，有关专家就建议大家晚上睡前不要熬夜玩游戏，看电影，同时也应该关注自己的邻居或者家人，带给他们更加美好的生活。