近年来，由于快节奏的生活、竞争激烈的社会和诸如此类的因素，越来越多的人开始体验到焦虑症的痛苦。焦虑症是一种常见的精神疾病，如果不及时处理，对我们的身体和心理可能会造成很大的危害。那么你是否也有焦虑症呢？一起来看看以下十种症状，也许你能找到答案。
1.不安全感
一旦你开始担心未来，你可能会感到不安全，尽管你的生活现在很美好。
2.强迫观念
如果你因为害怕被伤害而不得不做一些避免行为，那么你可能有强迫症。
3.嘘嘘
如果你需要不断地去洗手间，这可能是你过度焦虑的表现。
4.厌食
一旦厌食成为常态，不管是刻意还是不刻意，都有可能成为一种焦虑症。
5.增加了咳嗽和打喷嚏的次数
如果你一天打喷嚏和咳嗽的次数多于正常人，那么你有可能患上了焦虑症情况非常紧张。
6.自卑
如果你与他人交流时总是自卑，那你有可能正在经历焦虑症。
7.情绪波动无常
如果你在一个特定的时期内不得不经历情感上的波动，那么你很可能正在患有焦虑症。
8.不能入睡或保持睡眠的问题
如果你有睡眠问题，这可能是焦虑症的一种表现。
9.焦虑的感觉
你感觉自己随时都要爆发，这种不安稳的感觉可能是你患有焦虑症的表现。
10.体育反应过度
焦虑症会让你的身体紧张，即使是轻微的刺激也会有过度反应。例如，一般人会感到稍微有点冷，但如果你患有焦虑症，你可能会感觉到几乎冻僵了。
如果你有以上的一种或多种症状，那么你可能正在经历焦虑症。请提醒自己不要过分担忧，及时寻求帮助，进行正确的心理调节。
