蝶泳作为游泳项目中的一种，是一项难度极大的运动，自19世纪20年代以来逐渐流行，也是游泳运动中最重要的项目之一。在练习时，我们需要始终维护蝶泳技巧的完整性和准确性。只有这样，我们才能够真正改进我们的技术，从而在游泳比赛中获得好成绩。
关于维护蝶泳技巧的重要性，我们需要从多个方面去理解：
保持动作规整度
保持动作规整度是提高蝶泳技巧最重要的一点，而这通常需要时间和耐心来练习。通过不断地依照正确的方式练习，我们可以打造出更加流畅的动作，让我们在比赛中更轻松、更快捷地游过泳池。
提高速度和力量
维护蝶泳技巧的另一个好处是可以提高游泳速度和力量。通过坚持正确的练习方式，我们可以更好地创造力量，加速运动速度，在未来的比赛中尽可能地发挥出自己的实力。
再者，我们可以增加不同类型的练习，通过混合练习、划水板、爆发力练习等手段来帮助我们在较短的时间内获得更多生理上的提高，以完成我们的练习。
提升心理素质
蝶泳是一项高难度、高强度的运动，要保持正常水平的持续练习和心理素质常态的状况是必须的，持久的不合理的训练会导致我们的姿势、动作和体型等都出现问题。所以，在维护练习准确度和规整度的同时，技巧的适度提高和心理素质的完善是同等重要的。
