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清补凉(【超全教程】自制清补凉,夏日必备的美食)

发布日期:2024-03-05 05:02:36

夏日来临,吃凉食已成为人们生活的一部分。而清补凉作为一款凉食特色美食,受到越来越多人的青睐。正因为它的受欢迎程度不断攀升,所以学会做一款道地的清补凉自然是必要的。今天小编为您带来自制清补凉的超全教程,让你在家轻松DIY。

【所需食材】
黑米、糯米、红豆、绿豆、薏米各100克、冰糖、花生适量、水适量

【制作步骤】
1. 将黑米、糯米、红豆、绿豆、薏米洗净后放在锅内,加水淹过食材,大火烧开后转小火煮约30分钟,至食材变烂。
2.每次煮食材需要细心不间断的搅拌,不然会黏锅。
3.将熟食材用滤网过滤掉汤水,沥干水分即可。食材一定要煮烂,才易充分释放精华。

【温馨提醒】
将熟食材用滤网过滤掉汤水的时候,千万别将水倒进去,不然不但会将食材中的精华都倒掉,还会把一些杂质水分倒进去。

【装盘摆放】
在碗底先放一些花生,然后再放入适量的糯米、红豆、绿豆、薏米等食材,最后将清汤浇在食材上即可。

【图片】

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