如今，计算机技术日新月异，网络游戏成为大多数孩子及青少年追逐梦想、消磨时间的娱乐方式之一。然而，沉迷网络游戏不仅会影响孩子的身心健康，还会威胁到他们的未来。家长们如何帮助孩子？
1、监管时间。家长可以通过制定时间表等方式限制孩子玩游戏的时间，让他们健康有规律地生活。
2、多陪伴互动。跟孩子一起玩游戏、聊天、做游戏、散步等，增加互动，培养亲子关系。
3、寻找兴趣点。让孩子发展自己的兴趣爱好，找到生活中的快乐，从而减少玩游戏的时间。
4、教育孩子。告诉孩子游戏不能影响学习和身心健康，教育孩子正确认识游戏。
5、寻求专业指导。如果孩子已经沉迷网络游戏，家长应该积极寻求专业心理医生和社会工作者的指导。
家长应该坚定立场，不纵容孩子沉迷游戏。现在正是孩子的成长期，家长应该在孩子成长过程中以身作则、指导孩子，让孩子健康快乐地成长。
