苏木,又称苏木香,是一种集药用、食用于一体的植物。苏木味香而微苦,因其有多种保健功效备受关注。下面来了解一下苏木的功效与作用:
1. 温中散寒:苏木被认为有温中散寒的作用,可用于补肾益气,治疗肾虚所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等。
2. 养胃生津:苏木有助于增加胃液分泌,帮助消化,促进食欲,改善口干舌燥、口臭等症状。
3. 滋肝明目:苏木还被认为对于肝脏和眼睛有良好的滋养作用,可缓解眼疲劳、眼干涩等症状。
4. 减缓皮肤衰老:苏木含有丰富的维生素E和菸酸,能够改善皮肤质量,抗氧化,从而减缓皮肤衰老。
苏木的功效与作用多种多样,是一种茶饮料的好成分。不过,每个人的体质差异都有可能造成不同的效果,如果您需要食用苏木,请听从医生或营养师的建议,避免过量食用或对苏木过敏问题。