膳食纤维片(告别便秘，膳食纤维片来帮忙)

经常便秘的你，是否已经意识到饮食中缺乏足够的膳食纤维是其中很重要的原因之一呢？膳食纤维的作用，是通过促进肠蠕动，降低胆固醇的吸收，从而达到增加粪便体积，减少毒素吸收，预防便秘等作用。不但如此，膳食纤维还能降低癌症、糖尿病和心脑血管疾病的风险，是很好的营养来源。

但对于现代人快节奏生活，饮食习惯的改变，导致我们吃进去的食品中膳食纤维不足。这时候，食品中的营养补充品－膳食纤维片就应用而生了，膳食纤维片的主要成分是水溶性纤维，采用了一些植物性食材，如芦荟、苹果酸等，可以帮助肠蠕动，加速排便，增加饱腹感，预防肥胖的发生。

同时产品中还含有一些乳酸菌，可以调节肠道菌群，促进肠健康。同时所含的矿物质、维生素也可以达到补充营养的作用。

这个膳食纤维片的制剂非常方便，只需要口服，简单易用，不像压缩片一样需先二次加工，便于吸收，药材可直接进入肠道，方便我们的消化吸收。使用前，还需要注意其使用方法，会更好的起到作用。

对于长期便秘的人、喜欢吃高脂肪食物的人、瘦身期人群来说，膳食纤维片是不错的营养补充选择。