孕妇血糖高(怀孕期血糖高，注意力不能散)

怀孕期血糖高的问题越来越常见，引起越来越多的关注。孕期血糖高的孕妈妈一定要注意饮食调控和注意力不能散，以免对宝宝产生不利影响。

孕期血糖高的主要原因是孕妇胰岛功能受到了影响，导致血糖水平升高。孕期饮食方面，应该以低糖、低脂、高纤维的食品为主，忌食高糖、高脂肪的食品，保证每天三餐定时定量、口感适宜，并增加多次小餐，以保持能量的平衡。

另外，孕妇应当注意避免大量运动，以免血糖偏低，导致胎儿发育不良。此外，孕妇应该避免过度劳累，保持心情舒畅，避免精神和情绪压力的过大，因为孕期情绪波动和紧张会增加产后忧郁症的发生风险。