处暑是二十四节气中的第十三个节气，是夏季的第六个节气。处暑在每年的公历8月23日左右，它是指太阳到达黄经150度时。
处暑前后，气温依然炎热，但由于除汛凉风逐渐吹起，热浪来袭的现象会逐渐减少。对于我们而言，在这个时期保持饮食清淡，注意夏季疾病，如中暑、痢疾等侵犯我们的健康可能性较大，要谨防暴饮暴食、过度劳累、长时间在空调房间中停留等现象。
由于处暑也是立秋前的一个节气，也就意味着离立秋只有短短的三十六天，随着处暑的到来，也标志着炎热的夏天即将结束，进入凉爽秋季。而得益于处暑后的高温日数逐渐减少，立秋后天气更加宜人，适宜外出旅行和户外活动。所以在这个时节，为了迎接即将到来的秋季，更应该抓住这个机会放松身心，多出去感受大自然，让身体和心灵都能得到愉悦与放松。