作为一种很好的海鲜,鱿鱼在我国很受欢迎。鱿鱼不仅味道鲜美,而且营养价值也很高。不过很多人都不知道鱿鱼怎么做,下面小编就给大家分享4道超市都能买到食材的鱿鱼美食做法!
1. 鱿鱼炒饭
材料:鱿鱼、米饭、胡萝卜、豌豆、青椒、鸡蛋、盐。
做法:将鱿鱼片切成小块,胡萝卜、豌豆、青椒切成小块,鸡蛋打散。先把饭煮好备用,锅中倒入油,加入鸡蛋炒散,然后加入青椒、胡萝卜、豌豆和鱿鱼翻炒,最后倒入饭,加盐调味即可。
2. 鱿鱼丝拌凉面
材料:鱿鱼、凉面、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、白醋、生抽、蒜泥。
做法:鱿鱼切成丝,胡萝卜和黄瓜切成丝,鸡蛋打散。凉面入水煮熟,沥干水分。将酱料混合搅拌均匀,倒入鱿鱼丝、黄瓜丝、胡萝卜丝和蒜泥,再倒入拌好的凉面即可。
3. 清蒸鱿鱼
材料:鱿鱼、姜丝、葱段、盐。
做法:将鱿鱼洗净切成薄片,加入盐、姜丝、葱段腌制20分钟。锅中放入水,使其烧开,将已腌制好的鱿鱼片放入蒸8分钟左右即可。
4. 麻辣炒鱿鱼
材料:鱿鱼、泡椒、干辣椒、姜蒜末、葱花、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、香油。
做法:将鱿鱼切成小块,锅中放入油烧热,下干辣椒、姜蒜末、葱花爆香,再加入泡椒一起煸炒,加入鱿鱼片翻炒,添加盐、鸡精、料酒、生抽、老抽翻炒均匀,出锅前加香油。
以上就是小编介绍的4道非常简单易做的鱿鱼美食啦!大家快去试试吧!