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怎样摆脱挥之不去的思念?

发布日期:2024-10-07 16:50:50

你曾经停止了跟TA的联系,忙着工作、忙着生活,甚至某段时间,你们互不干扰,一切都看似过去,可是,存在于你内心深处的思念,早已经变得不可攀援、不可触及。

所以,在你怀疑自己是否可以彻底摆脱那份思念的时候,请做以下几点,或多或少对你的日子有所锦上添花或者事半功倍

一、思念,直面它

习惯把它拒之门外,习惯不去管它或者遗忘它,习惯讲自己是一个平静自信的人,不需要那些影响。但是,任何一个人都会有弱点,也许,你刻意避免去接触它,可这样做只会延长你处理思念的时间。所以,面对思念,你需要冷静地思考:

思念TA的原因是什么?是否还有曾经未处理完的事情?你是否还是爱TA的?还是单纯地受到某些情境启发,让你想起了TA?

二、让思念发挥作用

想彻底摆脱思念,那就不要妄图去压制它,而是让它去看到更广阔的天空、触摸更多的情感。你可以选择阅读一些抒情诗歌、耍一些感性的活动,让那份思念开花结果,让它写成文字、写成诗篇、写成故事,将现在这份思念升华成未来独立枝条的美好回忆。

三、再找一个TA

这暂时不是意味着你要马上解决你与TA之间的情感问题,因为这需要你去认真思考、清晰收拾。但是,你可以选择和另外一个TA先建立一个友谊关系,在某些时候带你去体验不同的东西、和你分享自己的时间。创造正面的思维和积极的反应,同时,你也有自己的人生,你值得更好的东西。

四、挂起彼此和标签的过去

解决自己与TA的彼此的情感问题,不是说这一切都要达成和解,而是朝着比外围关系更健康的前进。你们需要现在及将来的交集,而不仅仅局限在过去。可以吃一顿饭、出去旅行,甚至可以一起商量解决某些问题。

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