有图有真相(有图有真相，当看帅哥、美女会影响我们健身效果吗？)

整形美容越来越普及，我们的眼前出现越来越多的美女、帅哥。他们有着非常好的身材，对大家启发很大的健身效应，不过最近的研究显示，看到美女、帅哥并不能帮助我们刺激身体去锻炼。研究指出，当看到美女、帅哥，人们的兴奋点更多地出现在大脑中，而不是身体。

最新研究发现，看到美女、帅哥只会分散注意力，降低健身效果；因为身体在接受外来的视觉刺激时，大脑的反应会使身体得到一种“赏赐感奖励”，这个奖励并不是来自于身体健康活动本身而是与大脑的相关性更高，然后使身体不会来自各个方面更强烈地执行锻炼或削弱锻炼效能。

因此，若想真正有效式的健身，建议还是购买健身册、进入健身房等，这对我们的锻炼效果更好哦！