春季柳絮过敏，该如何预防？

随着气温的升高，柳树开始飘起了雪花般的柳絮，引来许多人前去赏花。但对于柳絮过敏症患者来说，春季是噩梦的开始。

柳絮过敏常见于每年3-5月份，表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛痒等症状，严重时还可能会引起过敏性哮喘。如何避免柳絮过敏的发生呢？

1. 减少外出次数

在柳絮漫天飞舞的春季，尽量减少外出的次数，特别是在高浓度柳絮的区域。如果必须外出，建议佩戴口罩和眼镜，并尽量避免去柳树林、公园等柳树较多的地方。

2. 室内注意清洁

柳絮很容易随着空气进入室内，积聚在地面、家具、窗户等处，进一步助长了室内空气污染。所以，要保持室内的清洁，定期打扫地面、更换被褥等。

3. 适量饮食调节

饮食对缓解柳絮过敏症状也有一定的帮助。首先，要注意搭配饮食，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如柚子、橙子、菠菜等，有助于提高身体的免疫力。此外，多喝水，促进代谢，有助于减缓症状。

4. 就医治疗

如果症状严重，影响正常生活，应该及时就医求助。医生可以根据病情开具抗过敏药物、鼻炎喷雾剂等进行治疗，缓解症状，提高生活质量。