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毛豆怎么煮?营养美味的做法分享

发布日期:2024-11-11 20:15:29

毛豆是夏季经典的美味,是烧烤、啤酒的好伴侣,也可以单独煮出一份美味。以下分享几种简单的毛豆做法,让你在家也能轻轻松松吃到好味道。

毛豆煮法一:清热解暑煮毛豆

这道煮法是去年夏天和朋友一起到牛津小镇吃的,清爽口感非常适合夏天食用。首先取适量毛豆,清洗干净后浸泡在清水中5-10分钟,直到洗去毛豆上的脏东西;水开后加入少量盐,放入毛豆,焯水3-5分钟后捞出。然后撒上少许白芝麻和盐,调入适量味好味精即可。

毛豆煮法二:口感鲜美蒜蓉毛豆

将一小块姜、2瓣蒜切碎,放入碗中倒入适量生抽、香醋、白糖搅拌均匀放置备用。毛豆焯水煮熟后捞起,过凉水,沥干水分。将锅烧热放油,放入蒜姜末翻炒,放入毛豆,翻炒几下后倒入调料稍微炒拌即可。

毛豆煮法三:糖醋口味餐桌上的美食

将锅烧热放油,放入毛豆大火翻炒至外皮焦黄,放入适量水烧开,加入糖、醋、盐,将汁浓稠即可盛出。爽脆可口的糖醋毛豆是餐桌上的美食。

毛豆煮法四:香菇牛肉毛豆煲

取适量毛豆焯水煮烫后捞出备用,香菇、牛肉洗净切片,葱姜切成丝备用。加油热锅,炒香葱姜丝,放入牛肉块煸炒至变色后放入适量料酒、生抽等翻炒,再放入焯好水的毛豆和香菇,大火搅炒煮3分钟,调入盐、味精即可。

以上这些毛豆做法都非常好吃,又容易做,赶紧试试吧!

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