阿胶，是一种中药材中的名贵瑰宝。阿胶的功效一直都很多，特别是对女性这方面非常的好，因此女性朋友都想知道阿胶怎么吃。其实阿胶不是吃多少就会有效果的，合理的吃法才能让阿胶真正发挥其独特的作用。
阿胶最好是每次只吃5克，不要超过10克。听起来很少，但这已经足以带来不错的效果了。
阿胶不宜与含酸的食物一起食用，因为阿胶本身就是甜的，在酸的食物中会形成凝块，影响药效。阿胶最好是以甜品的形式食用，比如与莲子、红枣等一起熬成甜汤。
另外，在阿胶的熬煮过程中也需要注意，最好用砂锅清水熬煮。水火掌握得当，大约需要一个多小时左右。最好在加入其他材料之前先熬煮，煮至无渣。可以将熬制好的阿胶贮存在冰箱中，当需要享用时再加入其他材料搭配食用。
正确的阿胶吃法能够让女性各方面都得到很大的改善，想要更好的保养效果，建议大家不妨试试这个方法。
