近些年，人们对于蔬菜的需求越来越高，不仅包括人们常见的蔬菜，像菠菜、西兰花等等，还包括像芝麻菜、菜心等一些不太为人知的蔬菜，特别是芝麻菜，虽然不太被知晓但却含有丰富的营养价值。下面我们一起来了解一下芝麻菜的营养价值和功效吧！
芝麻菜的营养价值和功效
芝麻菜也被称为麻风菜，它是一种具有丰富营养价值的绿色蔬菜，含有大量挥发油和芝麻素等成份，具有以下功效：- 降低血压；
- 促进新陈代谢，维护身体健康；
- 增强肌力，保持水肿平衡；
- 美容养颜，预防衰老等等作用。
芝麻菜的不仅健康美味，更有众多的功效，建议大家可以多多食用！
