恋爱50次是一部日本浪漫喜剧电影，以轻松幽默的方式描述了男女主人公之间不断错过最后又重逢的恋爱故事。影片中的主人公小栗旬饰演的山口是个恋爱新手，而桥本爱饰演的千秋则是谈过50次恋爱的“资深”恋爱专家，两人的不同经历与价值观在尴尬和冲突中不断碰撞，最终选择在一起。
可能有些人会觉得电影情节有些牵强，甚至觉得千秋所谓的恋爱专家靠的不是经验而是风情万种的表现力，但是不可否认的是，千秋的恋爱理论中确实包含了很多值得我们借鉴的经验和感悟。
比如，千秋在影片中提到的“两个人一定要坦白”。坦白并不是说要毫无保留地告诉对方自己的一切，而是要把自己心底的想法和感受告诉对方。当你在他（她）面前表现得毫不在意时，他（她）会觉得自己很不被重视，这样对感情是很不利的。
还有，千秋说：“约会不是看个闹，而是在追寻幸福快乐。” 这句话告诉我们：恋爱不是为了谈而谈。如果没有相同的人生目标和价值观，即使在一起了，将来也会遇到很多问题。约会不能为了哄女孩子高兴而做超出自己能力范围的事情或约会场所，这只会导致彼此之间的尴尬。