海鲜菇(炒海鲜菇 料实惠易上手，美味又健康)

海鲜菇是我国的传统食用菌之一，不仅美味可口，而且营养价值也很高。炒海鲜菇是一道色香味俱佳的家常菜，下面就来介绍一下炒海鲜菇的做法吧！

材料：

• 海鲜菇250克
• 青椒半个
• 洋葱适量
• 蒜末适量
• 盐适量
• 生抽适量
• 油适量

做法：

1. 准备海鲜菇，去掉泥沙，用温水泡5分钟后沥干水分备用。
2. 将青椒洗净切成块，洋葱切成丝。
3. 热锅凉油，放入蒜末爆香，加入洋葱煸炒。
4. 等到洋葱变透明，加入青椒块和海鲜菇一起翻炒。
5. 加入盐和生抽，翻炒至出锅。

炒海鲜菇是一道家常菜肴，既实惠又健康，而且味道鲜美，受到大家的喜爱。海鲜菇富含蛋白质，脂肪和碳水化合物，还被誉为低热量高营养的食品，在日常饮食中适当的食用对身体健康有很大的好处。欢迎大家在家里尝试做一做，给自己的家人朋友带来美味的享受。