了解牙齿警钟，预防牙齿疾病

很多人对于口腔卫生缺乏关注，甚至忽视口腔警钟的提示，致使一些看起来不起眼的小问题具备爆发为大问题的潜质。比如说，张嘴吃东西时听到嘎吱声，或者小溃疡不注意给治疗和护理都会导致牙齿疾病。

扁桃体炎是许多人都熟知的疾病，不过牙龈炎、龋齿和牙周病等备受人忽略。不注意口腔护理，细菌就可以在口腔滋生大量，期间长时间滞留引发病变。例外，除了饮食生活习惯方面的因素，口腔卫生保健计划的制定也为牙齿健康奠定了基础。

口腔保健的基础之一是定期检测。一般说来，每半年到一年的检查周期既可。口腔医生会观察，使用X光和其他设备来观察您的口腔，确保发现和解决任何可能的问题。

除了定期检查，还需加强口腔卫生日常护理。这意味着从每天的三餐、饮用水、化妆品等日常用品入手，检查是否存在需要改进的方面，从而为口腔健康的维持创造更好的条件。