伊利纯牛奶热量(惊！伊利纯牛奶热量实际远高于我们想象！)

众所周知，牛奶是一种营养丰富的饮品，而伊利纯牛奶作为国内知名牛奶品牌，备受消费者青睐。但是，你知道吗？伊利纯牛奶热量实际上比我们想象中要高！

普通的奶制品中热量都较高，相信大家也都有所了解。伊利纯牛奶在这点上也并不例外。一罐250ml 的伊利纯牛奶含有约 145 千卡的热量，这个数据对于那些注重健康，想要控制饮食热量的朋友，可能会感到一定的惊讶。

当然，相对于其他的奶制品，纯牛奶的热量并不算过高，但如果想要享受纯牛奶的美味，同时又想要减少热量的摄入，还是需要注意一下饮用量。平时可以多加注意，比如在正餐之外，不必每天都喝一罐牛奶，合理膳食才能让我们拥有更健康的生活。