益母草又名益母地黄，性温、味苦，归肝、脾、肾经，具有散瘀、止痛、益气养血的功效，尤其是对于女性的保健更是独具医学价值。下面我们来了解一下益母草的功效及何时喝最好？
益母草的功效
益母草对于女性有多种益处，可以调节内分泌，促进新陈代谢、升卵孕育，调节身体内环境，改善经期、经血过多、痛经等妇科疾病，缓解更年期综合症，减少烦躁、失眠、头疼等不适。同时益母草还能够增强女性的免疫力、美容美肤、滋润肠道、促进消化和血液循环。
益母草的副作用
益母草是热性的，肝热、火盛、口渴、热感、乳汁过多、腰腿疼痛、小便不利者忌服，孕妇慎服，首次饮用后应注意观察是否过敏等不适应反应。
什么时候喝最好？
益母草煮水喝茶最好是在月经后7~8天喝，这时身体比较虚弱，喝益母草水可起到滋补身体，养血止血，缓解痛经等作用；如果是因为更年期综合症引起的头疼、失眠、烦躁等症状，一般在睡前喝茶较为恰当。