产后抑郁症是一种常见的产后心理障碍，常常会使妈妈们产生一种无助和沮丧的感觉。
1.心情烦躁，容易疲惫不堪。
2.内心不断充满焦虑，担忧自己和孩子的生活，担心自己成为糟糕的母亲。
3.睡眠质量下降，经常失眠，难以入睡，导致白天精神不振。
4.食欲不振，甚至有时候会感到恶心并呕吐
5.情绪波动大，会因为一点小事而哭泣或者发脾气。
6.对孩子和自己的行为变得过于敏感，有时候会认为别人也和自己一样无法胜任。
7.没有兴趣和其他人社交，特别是一些平常喜欢的活动。
因此，如果妈妈发现上述症状有多种共同出现，那么她可能正面临着严重的产后抑郁症状。及时和家人，医生交流并尝试得到帮助和支持，是重要的治疗方法。请关注你的心理健康。
