盐水洗脸是个常见的美容小方法，但是一直以来都有着“盐水洗脸会伤害皮肤”的争论，那么盐水洗脸好不好呢？今天我们就来谈一谈。
首先，大家不得不承认盐水本身是具有一定的杀菌和抑制油脂的功效的。所以，使用盐水洗脸确实可以帮助清洁脸部，缩小毛孔，调节肌肤油脂分泌，特别是对于油性和痘痘肌来说可以起到一定的功效。
但是，盐水洗脸可能会对皮肤健康造成危害。首先是因为盐水会让皮肤表面的角质层变厚，过度的角质会影响皮肤的新陈代谢，而且因为盐分含量过高，盐水洗脸过多有可能会导致皮肤水分的丢失，造成皮肤干燥，甚至产生过敏现象。此外，盐水洗脸还可能会破坏皮肤的酸碱平衡，也会产生不好的效果。
盐水洗脸适合油性和痘痘肌使用，但对于干性、敏感型皮肤及炎症肌肤慎用。使用盐水洗脸最好不要超过一次或两次，在选用盐浴方面，还是要选择适宜的盐分和比例。同时，使用盐水洗脸后一定要及时用温水彻底清洁干净，并用保湿霜涂抹保持皮肤的水分，并防晒，才能真正达到舒缓和清洁的功效。
