血小板高又名血小板增多症，是指在正常情况下，单位体积内血小板计数高于正常值。如果不及时治疗和预防，可能导致多种疾病，如冠心病、缺血性卒中等。那么，血小板高如何进行预防呢？
1、合理饮食：多吃新鲜蔬菜、水果、坚果、豆类等食物，减少食用含糖量高和脂肪含量高的食物，保持饮食的多样性和平衡性。
2、运动锻炼：进行适当的运动可以帮助降低血小板数量和血小板的凝聚性，减少心血管疾病风险。
3、合理用药：许多药物会影响血小板的数量和功能，包括防凝药、生长因子、类固醇等，必须在医生的指导下使用。
4、定期检查：进行定期的血检和心血管等相关的检查，可以及早发现血小板高、心血管疾病等问题，并及时采取有效措施进行治疗和预防。