榴莲是一种常见的热带水果，由于它浓郁的香味，让许多人爱不释手，特别是女人。事实上，女人吃榴莲还有一些意想不到的好处，下面就和大家分享一下。
1. 缓解生理期不适
在女性生理期，容易出现情绪不稳定、疲劳、乏力、头痛等症状。榴莲中含有丰富的糖分和维生素B，能够缓解因生理期导致的体力不足、以及帮助改善情绪不稳定的问题。
2. 增加饱腹感
作为水果，榴莲含有很多的纤维素，这些纤维素摄入后能够增加我们的饱腹感，减少进食量。对于想要减肥或者控制体重的女性朋友来说，吃一些榴莲正是个不错的选择。
3. 促进美容养颜
榴莲肉中含有丰富的维他命C和E以及多种营养物质，可以帮助女性朋友们从内而外地美容养颜，滋润肌肤，增加皮肤弹性和光泽。
