仲夏是指夏至日中午时刻，为二十四节气中的第十二个节气，一般落在公历的6月21-22日。而农历的仲夏则根据阳历的变化时间而异。不过，夏至日并不是太阳升起的最早一天，而是一年中白天最长、黑夜最短的一天。
夏至标志着夏季正式开始。在中国，民间过夏至也有一些独特的习俗。比如吃饺子，扔鸭子等等。夏至还是一些中药材进行采摘的好时节，挖掘的中药材具有更好的品质和更高的药效。此外，在夏至之际还有“涂香”和“吃香”的习俗，认为这可驱蚊避疫，祛病延寿。
现代人的生活比较讲究健康，就更需要了解仲夏的节气知识，根据可持续的发展理念，我们可以少吃空调、多做运动、健康饮食等等来迎接夏至的到来。
夏至标志着夏季正式开始。在中国，民间过夏至也有一些独特的习俗。比如吃饺子，扔鸭子等等。夏至还是一些中药材进行采摘的好时节，挖掘的中药材具有更好的品质和更高的药效。此外，在夏至之际还有“涂香”和“吃香”的习俗，认为这可驱蚊避疫，祛病延寿。
现代人的生活比较讲究健康，就更需要了解仲夏的节气知识，根据可持续的发展理念，我们可以少吃空调、多做运动、健康饮食等等来迎接夏至的到来。
