现在的年轻人，大多都是在电脑前工作或者学习，动起来的机会很少，久坐不动更容易引发各种疾病。而舞动青春广播体操恰恰是一项可以锻炼身体、预防疾病的好方法。
舞动青春广播体操，是一项集广播体操、舞蹈、健身等元素于一体的全新运动方式。通过动感的音乐，引导大家进行舒展身体的运动，既可以练习到柔韧性，也能提高肺活量、心肺功能等多个方面的体能指标。
相比于传统的健身房，舞动青春广播体操不仅可以燃烧热量，还可以给你带来愉悦的心情，释放工作压力。同时，广播体操不受场地和天气限制，随时随地都可以动起来。你可以在室内、室外、健身房、公园等任何地方都可以练习。
如果你担心没有基础不会动，可以参考阿里巴巴钉钉上的舞动青春广播体操教学视频，跟着视频动起来，你也可以成为一位广播体操达人！
