禁闭求生（英文名：Alone）是近几年国际上备受瞩目的真人秀。与其他常见真人秀不同的是，禁闭求生该节目看似是在野外旅行、生存，但其实是由六个地理位置相距较远的逃生专家分别被带到一个荒无人烟的野生地区去完成逃生实验。
节目不设工作人员，不设剧本，没有时间限制，参赛者必须要靠自身的智慧和勇气活下去。他们需要在不借助任何外界资源的情况下，自己寻找食物、建立住处、制作工具等，同时还要应对恶劣环境的考验和身体的疲劳。
这些逃生专家们有各自的技巧和经验，他们可以熟练地搭建住处、制作陷阱、寻找食物、找到水源等，而正是这些技巧才成就了他们在荒野的生存之道。
作为一个真实的逃生实验，禁闭求生的主要目的是为了提高人们的应激能力和逃生技巧，让我们更好的适应生活中的意外和突发事件。也让我们更珍惜身边的生活和资源。