惭愧的近义词(惭愧的同义词：羞耻感强烈的 想要藏身地下)

羞愧、惭愧、尴尬，这些都是常用于形容人类内心不同程度的焦虑情绪的词汇，每个人在不同情境下都可能会感受到惭愧。有的人可能想要藏身地下不为人知，有的人可能想要立即解决问题释放内心的急迫情绪。无论你采取何种措施，面对突如其来的惭愧情绪是必不可少的。很多时候，想要避免惭愧是不现实的，面对它我们该如何应对呢？

首先，我们可以尝试理性看待自己的过错，更能够避免无谓内疚与惊慌失措。其次，及时认错道歉可以更好的缓解误解与误会，让情况不会进一步恶化。此外，找个知心好友或者专业心理咨询师分享你的经历，让情绪得到舒缓与排解。