如何判断自己风寒还是风热(怎样判断自己是风寒还是风热？)

风热感冒、风寒感冒，这两种感冒都有发热、头疼、咳嗽等症状，很多人往往分辨不清自己到底是哪一种感冒。在日常生活中，通过一些简单的方法就可以判断出自己是风寒还是风热，便于调理和治疗。

1. 判断体温

用体温计量体温，如果体温超过了37.5℃，那么可能是风热感冒，如果体温低于37.5℃，则很有可能是风寒感冒。

2. 判断咳嗽

风热感冒咳嗽时往往是脾气急躁、声音嘶哑，而且咳出来的痰黄色或者白色；风寒感冒咳嗽时往往是滞重、声音沉闷，咳出来的是白色或者透明的痰。