刘诗诗，中国知名女演员，代表作品有《步步惊心》、《如果蜗牛有爱情》等，因其清纯脱俗的外貌和出彩的演技而深受观众喜爱。
刘诗诗自出道以来，因其甜美可爱的外表成为了众多男生心目中的女神。作为明星的她，在镜头面前都必须保持敏捷的状态，这就需要有出色的身体素质作为辅助。其实刘诗诗并没有花很多时间在健身房练习，她是通过瑜伽和跑步的方式来保持身材的。
刘诗诗从很小的时候就开始接触运动，其中跆拳道、芭蕾舞、网球等也是她喜欢的运动项目。她表示，通过运动能增强自己的体质，锻炼自己在不适应状态下的自我保护能力，也能让自己身心愉悦。
刘诗诗的美丽和身材无疑是众所周知的，在镜头前呈现出来更是惊艳。作为女神级别的女星，她的身材早已成为了无数女生的梦想，但是，她的美貌和身材并不是天生的，都是靠日常锻炼和健康生活习惯得来的。
